مجله علمی کافه زیرو

داشتن آرامش درون برای هرکسی میتواند یک امتیاز مثبت و تاثیرگذار باشد شاید با خود فکر کنید که آرامش درون که به این راحتی بدست نمیاد !؟ اما باید بدانید با رعایت نکات زیر میتوانید به راحتی به آرامش درون دست پیدا کنید و کمک به خود کنید.

هر فردی ممکن است در زندگی خسته و افسرده باشد و نیاز به ریکاوری ذهن و جسم شود آیا می دانید که چگونه کمک به خود میسر است و چگونه می توانید به آرامش درونی فکری برسید؟ ما در این مطلب از کافه زیرو قصد داریم برای شما عزیزان رازهای رسیدن به آرامش درون و کمک به خود را به اشتراک بگذاریم در ادامه مطلب همراه ما باشید.

خیلی از افراد سیگاری تمایل دارند که سیگار را ترک کنند اما نمی دانند که چگونه این امر میسر است ما در این مطلب از کافه زیرو قصد داریم برای شما عزیزان راهکارهایی جهت ترک سیگار با لیمو  را به اشتراک بگذاریم در ادامه مطلب از کافه زیرو همراه ما باشید.

همه ما می دانیم کم و بیش که استرس می تواند تاثیرات بسیار بدی بر روی افراد بگذارد و سلامت جسم را تحت تاثیر بگذارد در ادامه مطلب از مجله اینترنتی کافه زیرو قصد داریم شما را با این که آیا استرس موجب کم کاری معده در جوانان می شود یا خیر آشنا کنیم. در ادامه همراه ما باشید.

محبت کردن و محبت دیدن هر دو به یک اندازه انرژی بسیار خوب و مضاعفی را به افراد می دهد ما در این مطلب از کافه زیرو قصد داریم به بررسی آثار روانی محبت کردن به دیگران بپردازیم و این که محبت کردن به دیگران باعث می شود که افراد چه حسی را دریافت کنند که باعث کاهش تنش روحی می شود.

برای داشتن زندگی شاد حتما لازم نیست هزینه های گزافی را انجام دهید بلکه می توانید با راهکارهای ساده همواره خود را خوشحال نگه دارید در ادامه مطلب از پرشین وی قصد داریم راز شاد بودن همیشگی را برایتان به اشتراک بگذاریم در ادامه مطلب همراه ما باشید.

بیشتر لبخند بزنید، بیشتر ورزش کنید، و بیشتر در کارهای خیرخواهانه داوطلب شوید. اما اگر می خواهید ذاتا و از درون شاد باشید، باید بدانید که چه کارهایی نباید انجام دهید. رفتارهای زیر را در سال جدید در زندگی تان متوقف کنید تا بیشتر شاد و پرنشاط شوید.

دانلود کتاب پی دی اف این فقط مشکل شما نیست - شما با خواندن دلایل ترس و اهمال کاری خود و پی بردن به اینکه این مساله صرفا برای شما نیست و همه انسان‌ها به نوعی با آن مواجه هستند دست از سرزنش خود بر می‌دارید و احساس بهتری نسبت به عملکرد خود خواهید داشت.  وقتی ما به مشکلی بر بخوریم که همگانی باشد، برای حل آن هم فقط کافی است راه حل‌های همگانی را امتحان کنیم. ببینیم انسان‌های موفق در آن زمینه چه کار کرده‌اند و ما هم همان را انجام دهیم.  برای شناخت این دلایل نحوه کارکرد مغز انسان در این موضوع به صورت ساده و قابل فهم برای شما آورده شده است. به علاوه اینکه ریشه این دلایل در زندگی انسان پیش از عصر کشاورزی یعنی در عصر حجر و غارنشینی جستجو شده و تفاوت زندگی انسان امروزی با انسان‌های اولیه در عین داشتن مغزی یکسان بیان شده است. در طول کتاب با تمرین‌هایی که گذاشته شده است می‌توانید زمینه‌های اهمال کاری خود را بشناسید و برای رفع آن قدم بردارید. ضمن اینکه در انتهای کتاب راه حل‌هایی برای ساخت عادت به روش ساده و کارامد آورده شده است.